2018-01-06から1日間の記事一覧

腰痛対策方法をまとめました

生活

腰痛と診断されたため、対策方法をいろいろと検討して知見を得ました以前から立ちっぱなしのあとに腰が張るような違和感がありましたが、ジムで運動を行ったことがトリガーとなって腰椎ヘルニアを発症してしまいました。症状が軽かったこともあると思います…